SAYURAN YANG BAGUS DI KONSUMSI BAGI PEJUANG KANKER
sayuran punya peran penting sekali dalam mendukung pemulihan dan daya tahan tubuh bagi pejuang kanker payudara. beberapa jenis sayuran tertentu mengandung andioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang membantu melawan sel kanker dan mendukung sistem imun tubuh, nah ini dia sayuran yang cocok di konsumsi bagi pejuang kanker padyuara :
1. sayuran dari keluarga kubis-kubisan
mengandung sulforaphane dan indole 3 carbinol dengan senyawa yang di duga bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.. salah satunya ada pada sayuran brokoli, kubis, dan sawi
2. bayam dan sayuran hijau gelap lainnya
kaya dengan folat, lutein dan korotenoid yang tinggi membantu untuk melindungi sel dari kerusakan jadi bagus untuk pejuang kanker payudara konsumsi sayur bayam, daun singkong, daun kelor tetapi dalam jumlah yang cukup karena jika dengan riwayat asam urat dapat meningkatkan nilai asam urat
3. sayuran berwarna oranye
mengandung beta karoten yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk mengurangi dampak berbahaya dari radikal bebas sebagai penyebab kanker
4. jamur jamuran
kaya akan polisakarida, khususnya beta glukan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh pada pejuang kanker payudara
nah itu dia sayuran yang baik untuk di konsumsi bagi pejuang kanker payudara, tetapi tetap harus di upayakan untuk menjaga sayuran tetap dalam kondisi segar bisa di masak menjadi tumisan ringan atau kukus agar nutrisinya tetap terjaga
informasi lebih lanjut bisa konsul atau tanya tanya ke 0812-2603-330 (ANISA)
